胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫或损伤:长时间的姿势不当、外力损伤或椎间盘突出等情况可能导致神经受到压迫,从而引起麻木。需要通过适当休息、调整姿势来缓解。如果症状持续,应就医检查以排除严重问题。
2.血液循环不畅:长时间保持同一姿势或血管健康问题可能导致血液循环不良,引起麻木。加强腿部和足部活动、保持下肢温暖有助于改善血流。
3.糖尿病性周围神经病变:长期高血糖会损害神经,导致麻木。控制血糖水平,并在医生指导下进行药物或生活方式干预可帮助减轻症状。
4.维生素缺乏:如缺乏维生素B12,也可能引起神经功能异常。通过饮食调整或补充剂摄入维生素可以有所改善。
5.压力及心理因素:精神紧张和压力也可能引起类似症状。通过放松训练和心理调适可缓解。
若麻木持续或伴随其他异常症状,应尽快咨询专业医师进行详细检查和治疗。
