刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
避免进食容易产生气体的食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等。
选择易消化的食物,增加膳食纤维摄入,以帮助消化道蠕动。
少量多餐,每餐不宜过饱,避免暴饮暴食。
2.药物管理:
在医生指导下,可能使用促进胃肠动力的药物,如西甲硅油等,以帮助排出肠道内多余气体。
必要时,可使用益生菌制剂来帮助调节肠道菌群平衡,减轻腹胀症状。
3.日常生活注意事项:
保持适度的运动,例如步行,有助于促进肠道活动和排气。
注意规律作息,避免精神压力过大,因为焦虑和疲劳可以加重腹胀感。
定期监测身体的变化,如出现严重腹痛、呕吐或其他异常症状,应及时就医。
术后腹部胀气是较为常见的现象,但通过上述措施,可以有效缓解不适。保持健康的生活习惯和积极的心理状态对于恢复非常重要。
