邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.物理治疗:定期进行适度的物理治疗可以帮助减轻疼痛并促进康复。物理治疗师可能会使用按摩、拉伸以及其他技术来改善局部血液循环,减少肿胀,并缓解皮肤的紧绷感。
2.运动锻炼:逐渐增加上肢活动范围的练习有助于减轻疼痛和防止术后粘连。日常简单的肩膀活动和手臂抬举动作能够帮助恢复机动性。
3.药物治疗:根据医生建议,可以使用非甾体抗炎药或其他止痛药物以缓解不适症状。确保遵医嘱用药,以避免副作用。
4.压迫疗法:使用合适的压迫衣物或绷带可以减少淋巴液积聚,从而降低疼痛和肿胀。同时也有助于预防术后出现淋巴水肿。
5.关注饮食与生活方式:保持健康的饮食和生活方式有助于整体恢复。摄取富含抗氧化剂和蛋白质的食物对愈合过程有益,同时应避免吸烟和过量饮酒。
定期随访和评估可以及时发现任何异常的情况,有效监测术后恢复进展。早期介入和综合治疗方法可以改善术后生活质量。