武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:五岁儿童的营养需求主要依赖于均衡的膳食,包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种维生素和矿物质。此年龄段的儿童通常从食物中获取所需的营养素,而不是依赖于婴幼儿配方奶粉。
2.配方奶粉设计:妈妈配方奶粉是针对0至3岁婴幼儿设计的,旨在满足这一阶段的特定营养需求。其成分比例不一定适合五岁的儿童,特别是其中的蛋白质和脂肪含量可能不符合较大儿童的标准。
3.健康风险:如果五岁儿童过多依赖配方奶粉,可能会导致某些营养摄入过度或不足,比如可能摄入过多的糖分或钠,影响长期健康。
4.心理发展:除了生理需求外,五岁儿童在自我进食和社会化方面也处于关键发展阶段,应鼓励他们参与家庭饮食,培养健康的饮食习惯和独立性。
应根据儿童的个体健康状况和医生的建议来决定饮食计划。注意保持均衡饮食,同时确保充足的户外活动和良好的生活习惯,有利于五岁儿童的健康成长。
