牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.湿气的来源:湿气可能源于环境潮湿、饮食不当或脾胃功能失调。当外界湿气侵入人体时,会影响内部器官的运作,特别是脾胃功能,从而导致湿气滞留在体内。
2.湿气与皮肤问题:湿气重的人可能会有皮肤油脂分泌增加的问题,这为微生物滋生提供了良好的环境。当皮肤表面的油脂和污垢堆积过多时,就容易引发毛孔堵塞,进而出现红痘。
3.湿热交织:如果湿气未能及时排出体外,加上体内有热,形成湿热,则更易引发皮肤炎症,表现为红痘或痤疮等。
针对上述内容,建议保持生活环境的干爽,合理调整饮食结构,少吃辛辣油腻食品,并通过适当运动促进代谢。同时还需注意面部及身体皮肤清洁,避免使用刺激性强的护肤品。
