杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.面部压力:侧睡时,一侧面部受到枕头的压力。长期以来,这种压力可能导致面部软组织和骨骼发生轻微位移或变形。这可能使得侧脸的颧骨看起来相对更突出,而太阳穴区域则因缺乏支撑而显得凹陷。
2.皮肤松弛:随着年龄增长,皮肤的弹性下降。如果长期施加不均匀的压力,例如侧睡,可能会进一步加速这种过程,从而影响面部轮廓。
3.个体差异:每个人的骨骼结构和皮肤弹性不同,因此侧睡对面部形态的影响在不同个体之间会有差异。某些人可能天生具有更明显的颧骨或太阳穴凹陷,这些特征不会显著受睡姿影响。
尽管侧睡可能对面部形态产生影响,但这只是众多因素之一,诸如遗传、年龄和整体健康状况同样重要。适当的侧睡姿势调整,以及选择合适的枕头,可能减少面部压力的不均匀分布。避免长期单侧侧睡可能有助于保持面部对称性。
