孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.内分泌失调:过量摄入高热量和高脂肪食物可能导致体重增加,这样会影响体内激素水平,特别是影响性激素的分泌。这种变化可能干扰正常的生理节律,增加遗精的发生率。
2.血糖波动:大量进食尤其是富含糖类的食物,会造成血糖水平的急剧波动。这种波动会对机体造成压力,进而通过神经系统影响生殖功能。
3.消化负担增加:过量饮食会加重胃肠道的消化负担,导致睡眠质量下降。睡眠不佳可能会间接引起遗精,因为深度睡眠状态下,身体的自我调节功能较强,而睡眠障碍可能扰乱这种平衡。
4.心理因素:过度饮食可能伴随某些情绪问题,如焦虑、压力等,这些因素也可能通过神经内分泌途径影响生殖系统功能。
保持均衡饮食和适量的运动有助于维护良好的生理和心理状态,从而减少遗精的风险。避免暴饮暴食,对于保持整体健康至关重要。
