王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪分布:人体脂肪通常分布在腹部、臀部、大腿等部位。这些地方的脂肪减少可能较为明显,因为它们通常是脂肪堆积最多的区域。
2.基础代谢影响:节食会影响基础代谢率。当摄入的能量低于消耗时,身体会动用储存的脂肪进行燃烧以维持能量需求。脂肪减少是全身性的。
3.遗传因素:遗传在脂肪分布中扮演重要角色。某些人可能会发现腹部脂肪比其他部位更难减少,而另一些人则可能在大腿或臀部处保留更多脂肪。
4.性别差异:男性和女性的脂肪分布不同,男性通常容易在腹部区域积聚脂肪,而女性则多在臀部和大腿积聚脂肪。
通过合理节食结合运动,可以实现全身脂肪的有效减少。
