刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.荔浦芋头富含膳食纤维,每100克含有约2-3克。这些纤维有助于改善消化系统功能,促进肠道蠕动,对胃炎症状有一定缓解作用。过量纤维摄入可能导致胃部不适,因此建议适量食用。
2.荔浦芋头含有丰富的维生素C,每100克约含10-15毫克。这种维生素具有抗氧化特性,有助于增强免疫力和保护胃黏膜。对于慢性胃炎患者,合理的维生素摄入可以帮助减轻病情。
3.芋头中的淀粉含量较高,每100克约含20克。淀粉在烹饪过程中容易转化为糊状物质,能对胃壁形成保护层,缓解胃酸对胃黏膜的刺激。适量食用经过充分烹调的芋头有益于胃炎患者。
慢性胃炎患者应避免油炸或辛辣的烹饪方式,以免加重胃黏膜的刺激。建议采用蒸、煮等温和的烹饪方法,并控制每次摄入量以确保舒适度。