张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.疼痛:颈椎病常导致局部区域的慢性疼痛,这种持续的疼痛感可能会妨碍入睡及保持睡眠状态。夜间疼痛加剧的情况更为常见,影响到患者的睡眠质量。
2.肌肉痉挛:由于颈椎病的影响,颈部及肩部肌肉可能出现痉挛或紧张。这种不适不仅会干扰入睡,还可能导致频繁醒来,使得整晚都无法获得深度睡眠。
3.神经压迫:颈椎病会造成神经根或脊髓的压迫,从而引发麻木、刺痛或烧灼感。这些症状在夜间可能加重,使得患者难以进入深度睡眠或因不适而早醒。
合理管理上述因素可以帮助改善睡眠,包括使用合适的枕头以支持颈部、避免长时间低头工作、进行适度的颈部锻炼、服用医师建议的药物等方法。
