张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.水分滞留:身体中的水分滞留可以导致体重增加。压力、盐分摄入过多或激素水平变化都可能导致水肿,从而使体重上升。
2.代谢减缓:饮食摄入减少可能引起基础代谢率下降,身体为了保护自身开始储存能量。另外,缺乏运动也会导致代谢降低,影响体重。
3.便秘:几天没有排便可能是便秘的表现,肠道内积聚的废物增加了体重。便秘可能由纤维摄入不足、水分摄取少或者生活习惯改变引起。
4.激素变化:某些激素如皮质醇和甲状腺激素的变化可能影响体重。压力或其他情绪变化可能导致皮质醇水平升高,引发体重增加。
5.药物副作用:一些药物可能有促进体重增加的副作用,如抗抑郁药、类固醇等。如果近期开始服用新的药物,需注意是否与体重变化相关。
6.消化系统问题:食量减少可能与消化系统异常有关,如胃功能紊乱或肠道吸收问题。这些情况可能导致食物未被正常消化和吸收,同时体重增加。
体重的变化受多种因素影响,不仅仅与食量直接相关,还涉及身体的水分控制、代谢速率、肠道健康及激素调节等复杂机理。
