张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,这些药物可减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解由于肌肉紧张导致的疼痛,抗抑郁药和抗癫痫药也有助于管理神经性疼痛。
2.物理疗法:物理疗法可以通过锻炼、牵引和按摩来改善颈椎活动度和减少疼痛。专业理疗师能够指导适当的运动,以增强颈部肌肉并改善姿势。
3.外科手术:在某些情况下,如椎间盘突出或骨刺压迫神经导致的长期疼痛,可能需要考虑外科手术。手术通常是最为复杂且最后的选择,应由专科医生评估后决定。
4.辅助疗法:包括针灸、脊椎按摩以及使用护具。这些方法可能对部分患者有效,但需谨慎选择。
早期识别疼痛原因并采取针对性治疗措施至关重要。日常生活中应注意保持良好的姿势,避免长时间低头或者高枕位睡眠,以减少颈椎压力。定期进行颈部和面部的拉伸运动有助于预防疼痛复发。