刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酒精对肠道的影响:酒精是一种利尿剂,会导致身体脱水。水分是保持粪便柔软和容易通过的重要因素,脱水会使粪便变硬,从而加重便秘。
2.肠道蠕动减缓:饮酒还可能影响肠道的正常蠕动能力。酒精摄入后,肠道运动可能减缓,使食物在消化道内停留时间更长,增加便秘发生的概率。
3.营养吸收问题:酒精干扰肠道对营养物质的吸收,尤其是纤维素等有助于排便的成分。如果这些物质吸收不足,也会不利于缓解便秘。
为了缓解严重便秘,应优先选择增加饮水量、改善饮食结构以及进行适度运动。在此情况下,避免酒精摄入可以帮助减轻症状并促进肠道健康。