耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.运动强度:乒乓球属于中低强度的有氧运动,其对心血管系统的压力较小,因此不太可能显著增加颅内压。相比之下,剧烈运动如举重或长时间耐力跑可能暂时升高颅内压。
2.呼吸模式:在打乒乓球过程中,呼吸通常保持规律,并没有像力量训练中那样的屏气现象。呼吸对颅内压的影响非常有限。
3.头部姿势:乒乓球运动并不会要求头部保持固定姿势或反复承受冲击力,这与可能导致颅内压变化的活动有所不同,比如潜水或者需要频繁头部旋转的体操运动。
维持健康的生活方式和适当的运动习惯能够支持身体的整体健康。若有症状出现或健康顾虑,寻求医师评估是重要的。
