张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.头部和颈部姿势:在玩VR游戏时,通常需要佩戴头盔设备,这可能增加头部的重量,使颈椎承受额外的压力。如果长时间保持不当姿势,可能导致颈部肌肉疲劳和紧张,从而影响颈椎健康。
2.运动强度和频率:游戏过程中涉及快速头部转动等动作,这些动作如果过于频繁或力度过大,可能使颈椎受到反复应力,引发肌肉拉伤或其他问题。
3.个体差异:每个人的身体状况不同,有些人可能更容易因长时间佩戴设备或剧烈运动而感到不适。已有颈椎疾病或相关问题的人群,更需注意避免加重症状。
为了减少潜在风险,建议游戏过程中维持良好的姿势,合理安排游戏时间并进行适度休息。选择合适的设备以减轻头部负担,也有助于保护颈椎健康。
