张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非手术治疗:
休息:适当休息有助于缓解颈椎压力,减轻疼痛。
理疗:包括热敷、冷敷或者超声波治疗,以促进血液循环,减少肌肉痉挛。
药物治疗:可以使用非甾体类抗炎药物如布洛芬来减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉紧张。
牵引:在专业人员指导下进行以帮助恢复颈椎的自然对齐状态。
物理治疗:通过特定的锻炼和姿势训练改善颈椎功能和增强支持肌肉。
2.手术治疗:
当非手术治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑手术。手术方式包括减压术或融合术,以缓解神经压迫或稳定颈椎。
3.预防与生活方式改变:
注意正确姿势,避免长时间低头或保持一个固定姿势。
加强颈部肌肉的锻炼,提高支撑能力。
使用合适高度和硬度的枕头,保持颈椎的自然曲线。
及时咨询医生以获得个性化的治疗方案是关键。在日常生活中,注意保持良好的姿态和适当的颈部运动,可以有效减轻或预防颈椎C1部位的疼痛。
