膝盖蹲不下一蹲就疼是怎么回事

病情分析：膝盖在蹲下时出现疼痛通常可能与关节炎、髌骨软骨损伤或肌腱炎等问题有关。

1.关节炎：这是最常见的原因之一，尤其是骨关节炎。随着年龄增长，膝关节的软骨可能会逐渐退化，造成关节炎。关节炎患者常常在活动后或长时间不动后感到疼痛或者僵硬。

2.髌骨软骨损伤：髌骨是膝盖前面的骨头，它的底部覆盖着软骨。如果这层软骨受到损伤，例如因为过度使用或创伤，会导致疼痛，尤其是在弯曲或承载重量的时候。

3.肌腱炎：膝盖周围的肌腱可以因过度使用或重复性运动受损，引发肌腱炎。髌韧带炎是膝盖疼痛常见的形式之一，常发生于运动员或经常进行跳跃活动的人群。

保持体重健康、避免过度运动以及适当进行膝盖的锻炼和伸展有助于缓解症状。如果膝盖疼痛持续存在或加重，应考虑咨询医生以获取专业意见和治疗方案。