张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过特定的运动和拉伸可以增强背部肌肉的力量和柔韧性,从而减轻对神经的压迫。物理治疗通常包括核心肌群锻炼和姿势矫正,有助于恢复身体平衡与稳定。
2.药物使用:非甾体抗炎药和肌肉松弛剂常用于减轻疼痛和炎症,从而缓解腿部发胀。这类药物通过减轻局部炎症反应,可以帮助患者活动自如。
3.支具或腰围:佩戴支具或腰围可以限制脊柱的过度运动,从而减轻滑脱程度并减少神经受压,以缓解腿部不适。
4.活动调整:避免长时间弯腰或重体力劳动,并进行适度休息,有助于减轻对腰椎的压力。
5.注射治疗:在某些情况下,医生可能会建议皮质类固醇注射以减少局部炎症和水肿,从而缓解神经压迫。
虽然保守治疗可以提供显著的缓解,但效果因人而异,取决于病变的严重程度和个体差异。在实施这些方法时,患者应密切关注症状变化,并在必要时寻求专业医疗建议。