徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:适当的面部按摩能够提高皮肤表面的血液流动。这有助于提供更多的氧气和养分,使皮肤保持健康状态,从而减少皱纹形成。
2.刺激胶原蛋白:按摩动作可以刺激皮肤下方的胶原蛋白生成。胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致的关键物质,对抗皱纹生成至关重要。
3.放松面部肌肉:许多皱纹是由于面部肌肉长期紧张所导致的。规律的面部按摩能帮助放松这些肌肉,减轻因肌肉收缩引起的皱纹。
4.加速新陈代谢:按摩能够加快脸部的新陈代谢,有助于去除废物和毒素,使皮肤更显年轻。
5.结合护肤品:在按摩过程中使用含抗氧化剂、维生素C或视黄醇等成分的护肤品,可以增强抗皱效果。
注意保持手部清洁,并选择合适的按摩油或乳霜,以减少对皮肤的摩擦。按摩时需掌握适中的力度,每次按摩不宜过久,建议每周进行2至3次以获得良好效果。
