肩膀和胳膊疼痛不受限制且按摩后加重应如何处理

病情分析：肩膀和胳膊疼痛在按摩后加重，可能意味着存在潜在的炎症或损伤。在这种情况下，应避免继续按摩并考虑寻求医疗建议。通过以下几个方面进行详细说明：

1.停止按摩和休息：按摩后疼痛加重提示可能存在肌肉、韧带或关节的潜在损伤。此时应停止对患处的任何压力施加，包括按摩。给予充足的休息时间，让受影响的区域稍作恢复。

2.冰敷减轻疼痛：如果是炎症引起的疼痛，可以应用冰敷（冷敷），每次15-20分钟，每隔2小时一次。冷疗能够帮助减轻肿胀和缓解局部疼痛。

3.评估疼痛来源：肩膀和胳膊疼痛可能源于多种原因，包括肩周炎、腱鞘炎、肌肉拉伤或其他软组织损伤。如果疼痛持续不减且伴随功能障碍，建议尽快就医以获得准确诊断。

4.避免剧烈活动：在问题明确之前，防止进一步的损伤是关键。避免任何可能加重病情或导致新的损伤的活动，特别是需要用力的动作或高强度运动。

5.药物干预：在医生指导下，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症。这类药物能够短期内提供一些舒缓，但长期使用需遵医嘱。

肩膀和胳膊的疼痛加重时务必重视，特别是当自我处理方法无效时。确保采取适当措施管理疼痛，并在必要时寻求专业健康建议。