粉碎性骨折吃什么好的快呢

病情分析：粉碎性骨折是一种严重的骨折类型，需要在医生的指导下进行治疗，包括手术、康复和营养方面的管理。在饮食方面，以下是一些建议：

1.摄入足够的蛋白质：蛋白质是构成骨骼的重要组成部分，它有助于促进骨骼的愈合和修复。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、豆类、坚果等。

2.多吃富含钙和维生素D的食物：钙和维生素D对骨骼健康至关重要，可以帮助骨骼更快地恢复。常见的富含钙和维生素D的食物包括牛奶、酸奶、芝士、鱼类等。

3.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进伤口愈合，并有助于防止感染。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、菠菜等。

4.避免食用过多咖啡因、糖和酒精：过多摄入咖啡因、糖和酒精会影响钙的吸收和利用，从而影响骨骼的健康。

5.保持足够的水分摄入：饮食中要保持足够的水分摄入，有助于伤口愈合和身体恢复。