陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁:每天早晚用温和的洗面奶洁面,并用柔软的毛巾轻轻擦干脸部皮肤。
2.饮食健康:尽量避免高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物,多吃水果、蔬菜、谷物和蛋白质丰富的食品。
3.改变生活习惯:保持良好的作息时间,适当锻炼身体,减少压力。
4.使用药物治疗:可以使用外用的抗痘霜、抗生素、激素类药物等来治疗痘痘,但要注意它们的副作用和使用时的注意事项。
5.去美容院:去专业的美容院接受深层清洁、祛痘等护理也是一个有效的方法。
总之,去掉脸上的痘痘需要长期坚持,同时需注意保持好心情和良好的生活习惯。如果痘痘严重或不易控制,请尽早就医。
