病情描述: 颈椎病手指麻木怎么办
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.保持正确的姿势:避免长时间低头或高头,应该保持正确的坐姿和站姿,尽量避免长时间保持同一姿势。
2.适当休息:每隔一段时间需要暂停工作或活动,休息5-10分钟,放松颈部肌肉。
3.进行颈部按摩:可以自己轻轻揉动颈部的肌肉,或者请专业的按摩师进行颈部按摩。
4.做颈部运动:例如转头、上下仰头等运动,可以缓解颈椎病症状。
如果以上方法无法缓解症状,建议就医。医生可能会推荐进行影像检查,如X光片和MRI等,来确定病情和治疗方案。在医生的指导下,可能需要进行物理治疗、药物治疗或手术治疗,以缓解颈椎病引起的手指麻木症状。
2023-07-07