泡完脚不能马上睡觉是什么原因

病情描述: 泡完脚不能马上睡觉是什么原因?

医生回答(1)

尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:泡完脚后不能马上睡觉,可能与泡脚时间过长或者水温过高有关,建议泡脚时间保持在30分钟左右,恒温的水泡脚即可,因为水温过高泡脚,会使身体出现其他不适症状,对身体健康也会存在一定的影响。泡脚会使血液流向下肢,从而回流到头部的血液较少,可能会引起脑供血不足的表现,所以建议不要马上睡觉,应当在泡脚后半个小时睡觉最好这样可以保持良好的睡眠质量。2022-04-22