儿童缺锌吃什么食物比较好
病情描述:
儿童缺锌吃什么食物比较好?
医生回答(1)
张亚妹
副主任医师
北京积水潭医院 儿科
病情分析:瘦肉类的食物,坚果类的食物,还有贝壳类的海鲜都是很好的为儿童补锌的食物。儿童如果缺锌的话,可能会引起儿童的食欲下降,注意力不集中学习,成绩下降。肉类的食物可以让孩子多吃牛肉,猪肉,还有动物的内脏。这些都是很好的补锌食物。家长要注意让孩子的膳食平衡,多吃一些富有营养的东西,这样才会能增加孩子身体健康。
2022-03-28