茼蒿有什么养生功效

病情分析：茼蒿是一种常见的野菜，也可以煮成汤食用。它具有多种营养和养生功效，包括：

1、补血养颜：茼蒿中含有丰富的矿物质、维生素和氨基酸，可以有效地补充人体所需的营养，促进新陈代谢，补血养颜。

2、润肠通便：茼蒿中的多糖和植物纤维可以有效地改善肠道蠕动，增强肠道蠕动能力，从而润肠通便，减少便秘。

3、降低血压：茼蒿中含有丰富的抗氧化剂，可以有效抵抗血管壁上受损，降低血压，对高血压患者有帮助。

4、减少胆固醇：茼蒿中的多糖可以有效溶解胆固醇，减少血液中的胆固醇，有利于提高血液循环，保护心血管健康。

茼蒿具有多种养生功效，包括补血养颜、润肠通便、降低血压和减少胆固醇等，可以有效补充人体所需的营养，对改善身体健康有重要作用。

2023-05-06