病情描述： 养胃的食物有吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、小米：小米具有不错的健脾养胃的效果，尤其是非常适合本身存在脾胃虚弱以及消化不良的人群服用。建议在煮小米粥的时候，需要在上面漂浮一层粥油，这样的营养价值更高。
2、山药：山药所含有的药用成分，是具有可以加快身体代谢、促进胃肠蠕动以及提高身体免疫力的效果。
3、白萝卜：白萝卜具有可以促进胃肠蠕动、增加食欲以及帮助增加食欲的作用，但是建议在平时需要注意不能吃的太多。