病情描述： 每天走路1小时可以预防癌症吗
谷雨副主任医师
江苏省中医院 肿瘤中心
根据癌症协会的建议，成年人每周应至少进行150分钟的中等强度身体活动，或75分钟的高强度身体活动，并且应该尽量减少久坐的时间。如果每天走路1小时，那么已经符合了这个建议的要求，而且可以获得许多其他健康益处。虽然没有确凿的证据表明走路能够直接预防癌症，但是保持适度的身体活动对于全身健康仍然非常重要。