富含益生菌的酸奶有哪些

2020-09-07
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尹德海主任医师

北京协和医院 中医科

病情分析:富含益生菌的酸奶是比较多的。益生菌,是指可以通过改善人体肠道菌群,有对肠道菌群进行平衡调理的作用,也对身体有一定的调理作用。所以在乳制品中常常会加入的益生菌,主要是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等其他益生菌。所以在各种各样的酸奶中都是含有这些益生菌的,比如君乐宝酸奶,伊利和蒙牛酸奶,要注意选择酸奶的时候要选择发酵乳。
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