左大腿肌肉酸疼怎么办

病情分析：左大腿肌肉酸疼，一般情况有可能是因为运动量比较大，出现的这种情况，激烈的运动会造成腿部肌肉的疼痛，需要注意，可以尽量的休息，而且应该避免剧烈的运动，应该适当的进行运动，逐渐的增加强度，也是上科学合理的搭配，养成有个力的饮食习惯，提高身体的免疫力，有利于身体的健康和营养，合理饮食也可以提高身体的素质，避免一些疾病的发生。