脖子肩膀酸疼怎么办

病情分析：一般来说引起脖子肩膀酸疼的原因是非常多的，可能就是由于局部的肌肉劳损所造成的，还可能是由于颈椎病所造成的，患者一定要根据个人情况采取针对性的措施来进行缓解，这样的话才能达到比较好的效果，在日常生活当中还要注意饮食清淡，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食要清淡，对辛辣性和油腻性的食物尽量不要吃。