月经不调吃什么食疗补

病情分析：首先，可以适当的喝一些羊肉汤。通常情况下来说，羊肉的营养物质比较丰富，而且它对于调节月经不良也有一定的作用。其次，干姜艾叶红糖茶，食物组成:干姜二十克，艾叶十克，红糖三十克。制法:先将干姜、艾叶分别拣杂，洗净。另外，注意补充含蛋白质及含铁、钾、钠、钙、镁的食物，可以选择小麦、小米、玉米、紫糯米等米类和豆制品；可以选择猪肉、牛肉、羊肉。