张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水：当体内水分摄入不足或丢失过多时，尿液中的溶质浓度升高，导致尿液颜色变深。轻微脱水时，尿液呈黄色；严重脱水时，尿液可能呈深黄色甚至橙色。建议成人每天至少饮水2-3升以维持正常体液平衡。
2.饮食因素：有些食物和饮料含有天然色素或人工添加剂，也会使尿液颜色发生变化。例如，胡萝卜、甜菜根等富含β-胡萝卜素的食物可以使尿液变黄。
3.药物：某些药物在体内代谢后，其代谢产物通过尿液排出，会改变尿液的颜色。例如，多种维生素补充剂中含有核黄素（维生素B2），可使尿液呈亮黄色。
4.疾病：某些疾病也可能引起尿液颜色的改变。例如，肝脏或胆囊疾病可能导致胆红素增加，使尿液呈茶色或暗黄色；尿路感染、肾结石等泌尿系统疾病也可能导致尿液颜色异常。
如果尿液颜色持续异常或伴随其他症状，如腹痛、频繁排尿、尿液异味等，应及时就医进行详细检查，以排除潜在的健康问题。