饿了吃香蕉好吗

如果在饥饿的状态下是不建议空腹吃香蕉的，香蕉中虽然富含丰富的营养物质和纤维素，可以起到一个加快人体肠胃蠕动的作用，但是在空腹的时候吃香蕉容易引发人体的心肌梗死，而且香蕉中含有丰富的镁元素，空腹吃香蕉会打破人体的镁钙平衡，对人体的心血管具有一定的抑制作用，不利于身体健康。在平时吃香香的时候，最好是在饭后服用。在饭后服用香蕉可以起到加快引起肠胃蠕动的作用。