头疼饮食禁忌有哪些

病情分析：如果你头疼，你应该清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。你也可以吃一些高蛋白的食物。不要吃脂肪含量高、辛辣刺激的食物。同时戒烟戒酒，不要喝浓茶或咖啡。辛辣产品能刺激身体产生热量，加快血液流动，加重头痛。因此，辣椒、麻油、生姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物，平时应少吃或不吃。喝酒会加重病情，所以头疼的人应该戒酒。患者要保证睡眠充足，不要熬夜，头痛就会缓解。