何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.保持良好的个人卫生:
勤洗手,尤其是在饭前便后。
避免与有呼吸道感染症状的人密切接触。
经常通风,保持室内空气清新。
2.注重营养和锻炼:
摄取均衡的饮食,确保摄入足够的维生素和矿物质,如维生素C、维生素D和锌等,有助于增强免疫力。
进行适量的体育锻炼,如每天至少30分钟的有氧运动,可以提高身体的抵抗力。
3.定期体检:
每年进行一次全身体检,包括胸部X光检查,以便及早发现和处理可能存在的肺部问题。
对于有慢性疾病,如糖尿病或慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人群,更应定期复查。
4.及时治疗潜在健康问题:
如果出现咳嗽、发热、胸痛等症状,应尽早就医,避免小病拖成大病。
对于已知的慢性疾病,按时服药,遵循医生的建议,定期复查,防止病情恶化。
通过以上多方面的措施,可以有效降低胸腔感染的风险。预防胜于治疗,保持健康的生活方式和积极的医疗态度是关键。