石上甘肽的作用是什么

病情分析：石上甘肽是一种重要的抗氧化剂，对人体健康具有多方面的积极作用。具体影响如下：

1.抗氧化作用：石上甘肽能够有效中和体内自由基，减少氧化应激对细胞的损害，从而延缓衰老过程并预防慢性疾病。

2.免疫调节：石上甘肽可增强免疫系统功能，促进白细胞增殖，有助于提高机体对感染和疾病的抵抗能力。

3.解毒功能：该物质在肝脏中发挥重要作用，能够帮助清除体内毒素，特别是药物代谢后的有害产物，从而保护肝脏健康。

4.细胞修复：石上甘肽能促进细胞修复和再生，尤其是在受到放射线或化学药品损伤时，具有一定的修复作用。

5.增强营养吸收：研究表明，石上甘肽可以提高某些维生素和矿物质的吸收效率，进一步支持身体健康。

石上甘肽作为一种强效抗氧化剂，其广泛的生理功能有助于维护人体整体健康状态，在日常饮食或补充剂形式中保持适量摄取尤为重要。