胱氨酸的作用与功效

病情分析：胱氨酸是由两个半胱氨酸分子通过二硫键连接形成的一种氨基酸，它在人体中发挥着多种重要的生理功能。胱氨酸是谷胱甘肽的重要组成部分，谷胱甘肽是一种强抗氧化剂，能够帮助细胞抵御氧化应激，保护细胞免受自由基的损伤。胱氨酸参与蛋白质的合成和修复，有助于维持皮肤、头发和指甲的健康。此外，胱氨酸还在免疫系统中起到支持作用，促进白细胞的生成，提高机体的免疫力。胱氨酸有助于重金属的解毒，通过与有害物质结合，使其更容易被排出体外，从而减少对身体的危害。