病情描述: 鱼肝油,胱氨酸,维生素b6能一起吃吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
鱼肝油主要含有维生素A和D以及Omega-3脂肪酸,这些成分对于身体健康都具有重要作用。胱氨酸是一种氨基酸,对身体健康也有好处,例如增强免疫系统和促进肌肉生长。维生素B6则是B族维生素之一,对于身体代谢和神经系统功能至关重要。
然而,过量摄入某些营养素可能会导致副作用和健康问题。因此,如果您计划同时食用这三种营养补充品,最好在医生或营养师的指导下确定适当的剂量。