袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫或损伤:如颈椎病、腕管综合征等可能导致神经受压,进而引起手臂麻木。颈椎病常见于长期低头工作的人群,其症状多伴有颈部不适或疼痛。腕管综合征则常见于频繁使用电脑键盘的人,表现为手指尤其是拇指、中指和食指的麻木。
2.血液循环不畅:长时间保持同一姿势可能导致局部血液循环不良,引起手臂麻木。例如,在睡眠时压迫手臂会使得血流受阻,醒来后出现短暂麻木感。
3.肌肉劳损或过度疲劳:频繁用力或重复性动作可导致肌肉疲劳或损伤,从而出现沉重感和麻木。
4.系统性疾病:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等可能伴随周围神经病变,导致肢体麻木。
出现手臂麻木沉重时,应注意观察症状的持续时间和严重程度。如偶尔短暂发生,可通过休息和改变姿势缓解;若症状持续或加重,建议及时就医以明确诊断并接受相应治疗。同时,平时应避免长时间保持固定姿势,注意工作和休息的合理安排。
