杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清肝明目:菊花和决明子都有助于疏散风热,特别是对于缓解眼睛疲劳及视力模糊具有良好的效果。其中,菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要成分。
2.降脂减肥:决明子在中医药中被认为具有泻下通便的作用,有助于体内毒素的排出,促进脂肪代谢。同时,它还可能影响胆固醇的合成和吸收,从而帮助降低血脂。
3.辅助降压:决明子中的某些活性成分可以扩张血管,改善血液循环,对于高血压患者具备一定的辅助调节作用。
饮用时需注意适量,每日饮用宜控制在一到两杯。同时,菊花决明子茶不宜长期过量饮用,尤其是脾胃虚寒者应谨慎,因为可能引起腹泻或消化不良等症状。