陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在受伤后的前48小时内,每次冰敷15-20分钟,每天3-4次。这有助于减少血流量,从而减轻肿胀。
2.休息:避免剧烈运动或碰触受伤部位,以防止进一步损伤或加重肿胀。
3.抬高头部:睡觉时可以通过枕头将头部稍微抬高,帮助促进血液回流,减少面部肿胀。
4.使用药物:根据医嘱,可以服用非处方的抗炎药物,如布洛芬,来缓解疼痛和肿胀。
5.观察症状:若肿胀持续一周以上,或者伴随剧烈疼痛、鼻出血等症状,应及时就医。
注意保持伤口清洁,避免感染。如果肿胀严重或怀疑鼻骨骨折,需要尽快寻求专业医疗帮助。
