罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.椎间盘突出:椎间盘是位于脊椎骨之间的软组织,当其突出或破裂时可能压迫附近的神经根,导致在活动时出现疼痛或麻木感。研究显示,成年人中约有5%至20%的人在其一生中会经历椎间盘问题。
2.脊柱狭窄:这种情况指脊柱内的通道变窄,从而压迫神经。脊柱狭窄通常发生在老年人中,美国统计数据显示,60岁以上的人群中大约有8%到11%受到影响。
3.肌肉劳损或扭伤:腰部肌肉或韧带的劳损是引起疼痛和神经症状的常见原因之一。日常生活中的不当姿势、过度使用或者突然的剧烈运动都可能导致腰部的肌肉拉伤。
4.坐骨神经痛:这是由坐骨神经受压或刺激引起的症状,通常表现为从下背部放射至臀部、大腿甚至小腿外侧的疼痛或刺痛感。坐骨神经痛的发生率在普通人群中大约为1%到2%。
5.其他潜在疾病:例如,脊髓炎、椎体滑脱或腰椎滑脱,这些病症也可能导致类似神经症状。
为减轻症状,建议保持良好的姿势,避免长时间的坐位或站立,适当的温热敷以及物理治疗可以帮助缓解。此外,如果症状持续或加重,建议寻求医疗专业人员的诊断和治疗。