胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫：跳远时，特别是在落地瞬间，可能会因为不正确的姿势导致脊椎或肩膀出现短暂的错位。这种情况可能压迫到控制手部感觉的神经，从而引起手部麻木。
2.血液循环受阻：剧烈运动过程中，身体某些部位可能因肌肉过度紧张或血管受压导致血流不畅。如果这种情况发生在手臂或颈部，也可能造成手部暂时性麻木。
3.肌肉拉伤：跳远过程中，手臂和肩膀的肌肉可能会因为不当用力而拉伤。当受伤的肌肉肿胀时，可能挤压附近的神经或血管，引发手部麻木。
4.颈椎问题：如果本身存在颈椎相关问题，如椎间盘突出，在跳远这种高强度运动中可能会加重，继而刺激或压迫神经，引起手部麻木。
如果手部麻木持续存在或伴随其他症状，应及时就医以排除严重的健康问题。适当的热身和良好的运动姿势有助于减少此类症状的发生。