文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.背肌筋膜炎是一种软组织损伤,主要表现为肌肉紧张和疼痛。其病因多与过度使用、姿势不良和受寒等因素有关。
2.筋膜枪通过高频振动能有效促进局部血液循环,有助于减少炎症介质积聚,这对于缓解由肌肉紧张引起的疼痛有积极作用。
3.使用筋膜枪时,建议每天定期进行,每次持续5-10分钟。但要注意避免直接在骨骼突出处使用,以防止对身体造成额外的损伤。
4.必须强调的是,筋膜枪不能替代其他医学治疗措施,如药物、理疗或康复训练。对于严重的背肌筋膜炎,应咨询专业医疗人员以获得全面的诊断和治疗方案。
合理使用筋膜枪可以作为辅助工具帮助缓解背肌筋膜炎的症状,但需要综合其他治疗方法以达到更好的效果。