韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:限制受影响脚部活动,避免长时间站立或行走,可以减轻症状并促进恢复。
2.冰敷:每天冰敷患处15-20分钟,每天数次,以帮助减轻炎症和疼痛。
3.药物:非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症。
4.物理疗法:包括拉伸和加强足底筋膜及下肢肌肉的练习,有助于缓解症状和预防复发。
5.矫形器具:使用矫形鞋垫或鞋跟垫以提供额外的弓形支撑和缓冲。
6.注射疗法:在严重情况下,医生可能会推荐局部类固醇注射来迅速缓解疼痛和炎症。
7.手术:对于保守治疗无效的顽固病例,可能考虑手术干预,但这通常是最后的选择。
早期发现和处理能有效控制足底腱鞘炎。坚持适当的康复锻炼和佩戴合适的鞋子有助于预防该病的发生或复发。