锶在人体中的功效与作用是什么

病情分析：锶是一种碱土金属元素，在人体内主要与改善骨骼健康有关。其作用包括促进骨骼形成、抑制骨吸收以及可能增强矿物质密度。

1.促进骨骼形成：锶可刺激成骨细胞的活性，增加骨基质的合成。对骨折愈合和骨骼生长具有积极作用。

2.抑制骨吸收：锶还能抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收。这在抗击骨质疏松方面尤为重要，尤其是对于绝经后女性和老年人群体。

3.增强矿物质密度：研究表明，补充锶可提高骨矿物质密度。通过双重机制来改善骨质量：一方面增加骨形成，另一方面减少骨吸收。

锶虽然对骨健康有益，但摄入量需谨慎以避免潜在副作用。长期高剂量摄入可能导致骨骼钙化异常和其他健康问题。保持均衡饮食和适量运动也同样重要。