沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食因素:过量摄入含有高热量和高糖分的食物会导致肝脏内脂质的积累,即便血液中脂质水平正常。尤其是果糖等糖类代谢成脂肪,在肝脏内堆积,可能引发脂肪肝。
2.胰岛素抵抗:在一些个体中,尽管血脂正常,胰岛素抵抗仍可影响肝脏对脂肪的处理能力,导致肝脏脂肪合成增加和分解减少,从而形成脂肪肝。
3.肥胖或超重:即使血脂不高,体重指数升高或腰围较大的人群也容易出现脂肪肝。这是因为组织中的脂质储存超过身体的需求,部分脂肪可能转移到肝脏。
4.遗传因素:一些人因遗传原因更易形成脂肪肝,即便他们的血脂水平处于正常范围内。
5.生活习惯:缺乏锻炼和久坐不动的生活方式会降低身体对脂肪的消耗率,导致脂肪在肝脏及其他器官的积累。
6.药物因素:某些药物可能引发肝脏脂质沉积,例如糖皮质激素、甲状腺激素替代品,以及一些抗病毒药物。
脂肪肝的形成不仅仅依赖于血脂水平,它与饮食、代谢状态、体重、遗传和生活习惯等多种因素有关。建议在日常生活中,保持健康的饮食和适度运动,以预防脂肪肝的发生。