手部摔伤后肿胀导致失眠应如何处理

病情分析：手部摔伤后的肿胀可能会引起疼痛和不适，从而影响睡眠。为了缓解这种症状，可以采取以下措施：

1.冷敷：在受伤后最初的24到48小时内，使用冷敷袋或冰袋敷在肿胀部位，每次15到20分钟，每隔1到2小时使用一次，以减少肿胀和疼痛。

2.抬高：将手部抬高至心脏水平以上，可以利用枕头等物品支撑。这有助于减少血液流向受伤区域，从而减轻肿胀程度。

3.压迫：使用弹性绷带轻度加压包扎受伤部位，但要注意避免过紧，以防止血液循环受阻。弹性绷带的压力应均匀分布，并定期检查是否有麻木或刺痛感。

4.止痛药物：可以在医生建议下服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，以帮助缓解疼痛和减轻炎症。注意遵循药物的使用说明，不可过量服用。

5.就医检查：如果肿胀持续不退、疼痛加剧或出现其他异常症状，建议及时就医进行专业检查，以排除骨折或韧带损伤等严重情况。

通过以上措施，可以有效缓解手部摔伤后的肿胀和疼痛，有助于改善睡眠质量。保持良好的作息习惯也有助于身体恢复。