陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.油脂分泌过多:皮肤的皮脂腺在鼻翼两侧区域较为集中,容易分泌大量油脂。当油脂分泌过多时,会导致毛孔堵塞,形成痘痘。
2.毛孔堵塞:毛孔堵塞是长痘的重要原因之一。当皮肤表面的死皮细胞和外界的灰尘、污垢混合在一起,堵塞毛孔,就会形成粉刺和痘痘。
3.荷尔蒙波动:女性在月经周期、妊娠期或使用避孕药期间,体内荷尔蒙水平发生变化,尤其是雄激素水平增加,可能刺激皮脂腺分泌增多,从而引发痘痘。
4.不良生活习惯:饮食不均衡、高糖高脂饮食、熬夜、压力大、吸烟喝酒等不良生活习惯,也会影响皮肤健康,促使痘痘的生成。
建议保持面部清洁,每天适度洗脸、避免使用过于油腻的护肤品;注意饮食调理,多吃蔬菜水果,少吃高糖高脂食物;保持规律作息,减轻心理压力。